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闪电飞马队军校蹄册【官方书籍翻译转载】
发表于：
原文链接：https://tieba.baidu.com/p/5166179159?red_tag=1426128642
P103 翼卧撑&桶滚
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翼卧撑
小马们需要培养力量！翼卧撑可以相当大地提高新兵的翼力，让他们在飞行时能够更好地控制自己。先从做二十组开始，必要时可以增加数量。
桶滚
桶滚是当新兵在飞行时完成了一个完整的旋转，做这个动作的诀窍是保持速度和校准方向。
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